Так, швейцарские исследователи установили, что простое сосредоточение воображения человека на неаллергенной обстановке (например, на снежных склонах гор) способно уменьшить признаки сенной лихорадки на одну треть.

Команда работала с 79 пациентами, страдающими аллергической реакцией на пыльцу трав или деревьев. Диапазон чувствительности у них колебался от умеренной до сильной.

Медики обучили пациентов самогипнозу, один сеанс которого требовал примерно пять минут времени.

Швейцарские исследователи попросили участников опыта вообразить, что они находятся в месте, где аллергия не беспокоит их — например, на горнолыжных спусках. Пациенты должы были со всей отчётливостью представлять себе мерцающий и хрустящий снег, холодный воздух и так далее.

Экспериментаторы измеряли биологическую реакцию подопытных на порции пыльцы — как без самовнушения, так и с ним, и обнаружили, что самогипноз на треть снижает проявления аллергии.

Авторы работы полагают, что здесь ещё необходимы дальнейшие исследования, но отмечают, что новый подход к облегчению сезонных страданий аллергиков отличается от традиционного приёма лекарств полным отсутствием побочных эффектов.